5 گام برای برگرداندن پسر به رابطه (چطور عشقمو برگردونم)

فارغ از اینکه دلیل بهم خوردن رابطه چه بوده است و دوست پسرتان شما را ترک کرده است یا شما او را، ممکن است پس از مدتی بخواهید عشقتان را مجددا به رابطه برگردانید. اما چطور می‌توان پسری که رفته را بازگرداند؟ برخلاف آنچه تصور می‌شود، بازگشت به رابطه عاطفی تمام شده و برگرداندن پسر به رابطه، کار زیاد دشواری نیست. البته اگر راه و روش صحیح آن را بلد باشید و از اشتباهات رایجی که دخترها معمولا در این شرایط انجام می‌دهند پرهیز کنید. در این مقاله در 5 مرحله به صورت گام به گام بیان می‌کنیم، یک دختر چطور می‌تواند دوست پسر سابقش را به رابطه بازگرداند و کاری کند که پسر ترغیب شود مجددا با او وارد رابطه عاطفی شود.

مرحله اول: ارتباطتان را با او قطع کنید

اگر می‌خواهید دوست پسرتان را به رابطه برگردانید و او را نگه دارید، قبل از هر کاری او باید متوجه شود که چقدر دلش برایتان تنگ شده است. برای ایجاد این دلتنگی لازم است که تمام راه‌های ارتباطی‌تان را قطع کنید. قانون اول این است که: به مدت حداقل ۲۱ روز هیچ تماسی با او نداشته باشید. یعنی این که:

• به او زنگ نزنید.
• برایش پیام نفرستید.
• در فضای مجازی ( چت، تلگرام، اینستاگرام، ایمیل) دنبالش نگردید.
• برای این که “تصادفی” با او برخورد نکنید، با دوستان مشترکتان رفت و آمد نکنید.
• برنامه‌ای نریزید که “تصادفی” او را ببینید.

البته این قطع ارتباط بدون دلیل نیست. دلایل ما را بخوانید تا شاید انجام این کار برایتان آسان‌تر شود:

دلیل اول: تا بتوانید بر خودتان مسلط شوید

هر دو طرف بعد از یک شکست عشقی به هم می‌ریزند و دنیای‌شان زیر و رو می‌شود. اگر زمانی که وضعیت پایداری ندارید و درگیر احساسات مختلف هستید، سعی کنید که عشقتان را برگردانید، فقط باعث بدتر شدن اوضاع می‌شوید. به همین دلیل است که باید بیست و یک روز الی چهار هفته صبر کنید تا آرام شوید، بر احساساتتان مسلط شوید و بتوانید وضعیت را عاقلانه و منطقی بررسی کنید. به این ترتیب متوجه می‌شوید که آیا واقعاً در این رابطه ی شکست خورده شاد و خوشبخت بوده‌اید، آیا واقعاً برای هم مناسب هستید و این که آیا از صمیم قلب می‌خواهید دوست پسر سابقتان را برگردانید.
بعلاوه در این مدت می‌توانید بر دلتنگی غیرقابل تحملتان غلبه کنید و با ذهنیت آرام‌تر و منطقی‌تری فکر کنید. این دوری یک ماهه فرصت خوبی است که روی خودتان کار کنید و ذهنیت بهتری ایجاد کنید. این دوری توفیق اجباری می‌شود تا به این نتیجه برسید که: “من برای خوشبخت بودن به او نیاز ندارم، بدون او هم می‌توانم خوشبخت باشم.”

دلیل دوم: تا دل دوست پسر سابق برایتان تنگ شود

اگر می‌خواهید عشق از دست رفته‌تان متوجه شود که چقدر شما برایش مهم هستید و چقدر دلش برایتان تنگ شده است، باید از او فاصله بگیرید تا رفتن‌تان را باور کند. اگر دائماً کنارش باشید، متوجه جای خالی‌تان نمی‌شود. اگر به ارتباطتان با او ادامه دهید، دلش برای همراهی شما و لحظات خوشی که با هم داشتید، تنگ نمی‌شود و جای خالی عشقتان را در قلبش احساس نمی‌کند.

اما وقتی ارتباطتان را با او قطع می‌کنید، او تمام خاطرات شیرین عاشقانه را به یاد می‌آورد و خاطرات بد از ذهنش پاک می‌شود. این نکته را آویزه‌ی گوشتان کنید که شما نباید به او یادآوری کنید که چقدر از این رابطه و بودن در کنارتان راضی بوده است، خودش باید متوجه شود. اگر دائماً دور و بر پسری باشید که شما را ترک کرده است، به سرعت متوجه می‌شوید که زندگی را برای خودتان جهنم کرده‌اید، بنابراین صبور باشید و بگذارید عشق از دست رفته‌تان خودش بفهمد که دلتنگی برای شما زندگی‌اش را به چه جهنمی تبدیل کرده است.

مرحله دوم: این اشتباهات را انجام ندهید

در این بخش به بررسی اشتباه‌های خطرناکی می‌پردازیم که اکثر بانوان بعد از شکست عشقی انجام می‌دهند. این اشتباه‌ها عشق سابقتان را از شما دورتر می‌کند و هر گونه امیدی را برای شروع مجدد رابطه به باد می‌دهد. بدترین ویژگی این اشتباه‌ها طبیعی به نظر رسیدن آنها است.

اختیار و کنترل رابطه به طرف مقابل نسپارید

شاید بعد از جدایی وسوسه شوید که اختیار رابطه تان را کاملاً به دوست پسر سابقتان بسپارید تا هر کاری که می‌خواهد انجام دهد. این تفویض اختیار را به این امید انجام میدهید که شاید حس قدرتمند بودن باعث شود که او دوباره نزدتان برگردد. این اشتباه بزرگ را انجام ندهید، چون تنها پیامی را که به او منتقل می‌کند، این است که او صاحب اختیار است و شما را کاملاً تحت کنترل دارد، پس خاطرش جمع می‌شود که هر وقت خواست می‌تواند نزدتان برگردد و به این ترتیب هرگز دلش تنگ نمی‌شود و هیچگاه دوباره با شما وارد رابطه نمی‌شود. اگر هر چیزی را که از شما می‌خواهد، بدون کمترین تلاشی یا حتی بدون ازسرگیری مجدد رابطه به دست بیاورد، واقعاً دیگر چه انگیزهای برایش باقی میماند که او را به شروع مجدد دوستی ترغیب کند؟ هیچ انگیزه ای؛ شما به دست خودتان آتش این عشق را برای همیشه خاموش کرده اید.

به علاوه اگر اختیار مطلق را به پسری بدهید که شما را رها کرده است و هر چیزی که می‌خواهد، در اختیارش بگذارید، به جز این که ناامیدی و درماندگیتان را به او اثبات کنید، کار دیگری نکرده‌اید. او متوجه می‌شود که چقدر ناامید و تا چه حد نیازمند عشق او هستید، به این ترتیب تمایلش برای دوستی با شما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از بین می‌رود و تمام امیدهایتان برای برگرداندن او نقش بر آب می‌شود.

به او ابراز محبت و تمایل نکنید

این اشتباه مرتبط با همان اشتباه قبلی است، فقط به جای این که سعی کنید با کنار آمدن با رفتارهای بدش او را ترغیب به شروع دوباره‌ی دوستی بکنید، تلاش می‌کنید تا باران مهر و محبت را بر سرش بریزید تا قبول کند که دوباره نزدتان برگردد. اشتباه کلیدی در هر دو حالت این است که سعی می‌کنید او را ترغیب کنید که نزدتان برگردد. این تلاش‌ها شما را ناامید و نیازمند عشق نشان می دهد و او را کاملاً از شما دور می‌کند.

برای بازگشت به رابطه التماس نکنید

اشخاص به دنبال ترحم هستند به هیچ وجه جذاب نیستند. هیچ جذابیتی در التماس کردن وجود ندارد. وقتی اولین بار یکدیگر را دیدید و او عاشقتان شد، مطمئناً به او التماس نکردید که دوستتان داشته باشد. برای جلب عشق او و قرار گذاشتن با او به حس دلسوزی و ترحمش تکیه نکردید. التماس کردن و برانگیختن حس دلسوزی پسری که شما را ترک کرده است، هیچ فایده‌ای ندارد و فقط او را مطمئن می‌کند که کار درستی انجام داده که شما را رها کرده است. التماس کردن موج مثبت‌تان را از بین می‌برد و تصویر یک دختر درمانده و ناامید را از شما به نمایش می‌گذارد که به هیچ وجه خوشایند نیست و عشق سابقتان را وادار می‌کند که هر چه سریعتر برای همیشه شما را از زندگی‌اش کنار بگذارد.

حسادت نکنید

قبول داریم که عذاب آور است عشق سابقتان را دست در دست دختر دیگری ببینید؛ این قرارهای عاشقانه جدید به این معنا است که شما دیگر هیچ امیدی نباید داشته باشید، درست است؟ باید بگوییم که اوضاع آنقدر که شما فکر می‌کنید، بد نیست. رابطه هایی که بعد از شکست در یک رابطه جدی شروع می‌شود، از روی سرخوردگی و ناامیدی است و بنیان محکمی ندارد. چنین رابطه‌هایی هیچ کمکی به فراموش کردن دوستی قبلی نمی‌کند. این رابطه های سطحی فقط به عشق سابقتان یادآوری می‌کند که چقدر در کنار شما احساس خوشبختی و رضایت می‌کرده است و به این ترتیب برای برگشتن پیش شما راغب‌تر می‌شود.

با دوست پسر سابق مدام تماس نگیرید

این اشتباه به نقض قانون اول مربوط می‌شود و یکی از مهمترین دلایل برای وضع قانون “تماس ممنوع” است. غریزه‌تان شما را وادار می‌کند که تلفن‌تان را بردارید و پشت سر هم به او زنگ بزنید و برایش پیام بفرستید. دلتان برای او تنگ شده، دوست دارید با او حرف بزنید، می‌خواهید از زبانش بشنوید که چقدر دوست‌تان دارد، تمام وجودتان می‌خواهد که با او تماس بگیرید.

اما متاسفانه غرایزتان در این مورد علیه شما کار می‌کنند. اگر با او تماس بگیرید، فقط او را از خودتان دورتر کرده‌اید و او به این نتیجه می‌رسد که چه کار خوبی کرده است که با این دختر سمج و مزاحم به هم زده است. بنابراین مهم نیست چقدر برایتان سخت است، اما اگر می‌خواهید دوست پسرتان را برگردانید، اجازه ندارید که قانون شماره یک را زیر پا بگذارید. تخطی کردن از قانون تماس ممنوع اشتباه بزرگی است که عشقتان را برای همیشه از شما جدا می‌کند.

برخورد سرد یا تند و زننده با او نداشته باشید

باز هم غریزه‌تان به ضررتان کار میکند و شما را ترغیب میکند که با دوست پسر بیرحمی که قلبتان را شکسته است، بدرفتاری کنید. کاملاً طبیعی است که بخواهید متقابلاً او را آزار بدهید. اما با این رفتارهای زننده به او نمی‌رسید و فقط او را در تصمیمش برای جدایی از شما مصمم‌تر می‌کنید. حتی اگر این بدرفتاری ها در کوتاه مدت دلتان را خنک کند، در بلند مدت با دور کردن او باعث میشود که زخم قلبتان دیگر التیام پیدا نکند.

به خاطر بسپارید که خرد کردن غرور و شخصیت عشق سابقتان باعث نمی‌شود که بخواهد دوباره با شما وارد رابطه شود. با این کار فقط خودتان را از چشم او می‌اندازید و برای همیشه از دستش می‌دهید.

تلاش نکنید حسادتش را برانگیزید

اگر میخواهید در مقابل عشق سابقتان خودنمایی کنید و با قرار گذاشتن با پسرهای دیگر به او نشان دهید، که رفتنش اصلاً برایتان مهم نبوده و حسادتش را تحریک کنید، باید بدانید که این نمایش بچگانه فقط ناامیدی و درماندگیتان را نشان می‌دهد. او ذهنتان را مانند یک کتاب می‌خواند و حس می‌کند که می‌خواهید او را بازیچه خودتان قرار بدهید؛ از طرفی فقط به خاطر این که حس حسادت او را تحریک کنید، شروع به قرار گذاشتن با بقیه کرده‌اید، پس او هنوز شما را تحت کنترل دارد. هیچ مردی دوست ندارد که با احساساتش بازی شود، بنابراین به جای این که عشق سابقتان به مردهای جدید دوروبرتان حسودی کند و بخواهد جایگاهش را پس بگیرد، فقط با تنفر و رضایت از رها شدن از این رابطه ی نامناسب از شما رو برمیگرداند.

در مورد رابطه و عشق از دست رفته با او وارد مکالمه نشوید

اگر به عشق سابقتان فرصت بدهید که خودش به تنهایی فکر کند و به این نتیجه برسد که چقدر وجودتان برایش مهم است، این نتیجه گیری بسیار موثرتر و قدرتمندتر از زمانی خواهد بود که شما او را ترغیب به شروع مجدد رابطه کنید. همگی ما باوری را که خودمان به آن رسیده ایم، بسیار بیشتر از باوری قبول داریم که دیگران به ما القاء کردهاند. بنابراین بگذارید خودش به نتیجه برسد. از او نپرسید که زندگی عشقی اش بعد از شما چطور شده است، بگذارید خودش بفهمد که زندگیاش بعد از شما چقدر بیروح و کسل کننده شده است.

مرحله سوم: خودتان را قوی کنید

احتمالاً از خودتان می‌پرسید که در این یک ماهی که اجازه ی تماس گرفتن با عشق سابقتان را ندارید، چه کار باید بکنید. جواب بسیار ساده است: در این مدتی که او هر روز از غم دوری شما ضعیف‌تر می‌شود، باید خودتان را قوی‌تر کنید.

همان طور که او هر روز بیشتر و بیشتر متوجه غیبت شما می‌شود و جای خالیتان را بیشتر حس میکند، شما باید خودتان را بهتر، قوی‌تر و مستقل‌تر کنید و سلامت جسم و روحتان را ارتقاء دهید. یک طرف شما هستید که خودتان را وقف رشد فردی کرده‌اید و به یک دختر شادتر و با اعتماد به نفس بالاتری تبدیل شده‌اید که میتواند عاقلانه دربارهی روابطش تصمیم بگیرد و در طرف دیگر پسری است که یاد یار هر روز در ذهنش پررنگ‌تر می‌شود، دلتنگی‌اش هر روز بیشتر می‌شود و در نهایت تصمیم می‌گیرد به نزد دختری برگردد که روزی رهایش کرده بود.

افکار و احساسات منفی را دور بریزید

شما معتاد عشق بودهاید و این دوری چهار هفته ای برای سمزدایی از بدنتان لازم است. قرار است سم این شکست عشقی را در این چهار هفته از فکر و ذهنتان پاک کنید و درد و دلشکستگی این جدایی را پشت سر بگذارید. اگر با این شکست عشقی کنار نیایید، این افکار مسموم و روحیه ی منفی سرشار از درد و ناامیدی اجازه نمیدهد که بتوانید دوباره با او آشتی کنید و او را برگردانید عشقتان را برگردانید.

قبول کنید که اگر ذهنتان علیه این رابطه باشد، نمیتوانید عشق سابقتان را برگردانید. احساسات و افکار منفی علیه شما کار میکنند و عشقتان را از شما دورتر میکنند، اما احساسات و افکار مثبت به نفعتان کار میکنند و مانند آهنربا او را به طرفتان میکشند. برای این که معشوق از دست رفته را نزد خودتان برگردانید، به احساسات مثبت نیاز دارید و برای ایجاد این موج مثبت باید افکار منفی را دور بریزید.

بهترین و موثرترین راه برای رهایی از احساسات منفی این است که واقعیت را بپذیرید و قبول کنید که رابطه تان به اتمام رسیده است. دیگر چیزی برای غصه خوردن، پشیمان شدن، امید داشتن یا نگران شدن وجود ندارد، همه چیز تمام شده است. اگر رابطه ی تمام شده را به گذشته بسپارید و بپذیرید که فعلاً هیچ رابطه ای ندارید، منشأ احساس ناامنیتان از بین میرود و این قدرت را پیدا میکنید تا امواج مثبت را جذب کنید.

چیزهایی که شما را به یاد او می اندازد فعلا کنار بگذارید

اولین و بهترین گام برای سمزدایی بعد از یک شکست عشقی این است که هر چیزی را که دوست پسر سابقتان را به یادتان می آورد، کنار بگذارید. لازم نیست یادگاری های او را دور بریزید، اما باید آنها را از جلوی چشمانتان دور کنید و جایی بگذارید که در دسترس و در معرض دید نباشد تا داغتان دوباره تازه نشود.

بنابراین آدرس و شماره تلفن عشق سابقتان را روی یک تکه کاغذ بنویسید، آن کاغذ را جایی دور از دسترس نگه دارید و بعد اسم و تمام اطلاعات او را از تلفنتان پاک کنید. تمام عکس های او را از روی حافظه ی گوشی و رایانه تان پاک کنید. ایمیل ها و پیام هایشان را پاک کنید تا دیگر چشمتان به اسمش نیفتد. تمام هدیه ها و هر وسیله ای که یادش را زنده می‌کند، در جایی دور از دید بگذارید. هدف این است که هیچ چیزی اطرافتان نباشد که هر روز او را به یادتان بیاورد.

اجازه ندهید وابستگی شما را ضعیف و درمانده کند

هر چه بیشتر دربارهی پسری که شما را ترک کرده است، فکر کنید، بیشتر دلتنگش می‌شوید. به همین دلیل است که مقابله آگاهانه با فکر و یاد عشق از دست رفته در بلندمدت برایتان مفید است، چون اگر ذهنتان دائماً مشغول او باشد، او قدرت بیشتری بر شما پیدا می‌کند و شانس‌تان برای برگرداندن او کمتر می‌شود. به جای این که شب و روز به او فکر کنید، مشغولیت‌هایی برای خودتان ایجاد کنید تا حواستان پرت شود و بتوانید دوست پسرتان را برای مدتی فراموش کنید، به این ترتیب روح و ذهنتان آرام می‌شود و از خودخوری و نگرانی دست برمی‌دارید.

بهترین و موثرترین راه برای رهایی از احساسات منفی این است که واقعیت را بپذیرید و قبول کنید که رابطه تان به اتمام رسیده است. دیگر چیزی برای غصه خوردن، پشیمان شدن، امید داشتن یا نگران شدن وجود ندارد، همه چیز تمام شده است. اگر رابطه ی تمام شده را به گذشته بسپارید و بپذیرید که فعلاً هیچ رابطه‌ای ندارید، منشأ احساس ناامنی‌تان از بین می‌رود و این قدرت را پیدا می‌کنید تا امواج مثبت را جذب کنید.

نقاط منفی رابطه را مرور کنید

یک راه ساده برای غلبه بر قدرت دوست پسر سابقتان این است که یک کاغذ و قلم بردارید و تمام نقاط منفی رابطه و خصوصیات نامطلوب او را بنویسید. هر کاری که او انجام داده و ناراحتتان کرده، تمام ویژگی های منفی رابطه و دوست پسرتان و حتی تمام معایب مجرد نبودن و در رابطه بودن را بنویسید. تمام این نقاط منفی را بنویسید و روی آنها تمرکز کنید. به این ترتیب ذهنتان را مجبور می‌کنید که بفهمد این رابطه ی شکست خورده چندان هم عالی و مایه ی خوشبختی نبوده است و دلایل متعددی برای ناراحتی داشتهاید. تهیه فهرست نقاط منفی رابطه کمک می‌کند تا گام بلندی را برای دور شدن از سلطه ی مردی بردارید که شما را ترک کرده است.

برخودسازی و تندرستی تمرکز کنید

بهترین لطفی که میتوانید در حق خودتان بکنید، این است که روی خودتان تمرکز کنید و سعی کنید که به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید. یکی از بهترین کارهایی که میتوانید در این یک ماهه ی ممنوعیت تماس انجام دهید، ورزش کردن است.

ورزش کردن هم تناسب اندام و شادابی ظاهری را برایتان به ارمغان میآورد، هم کمک می‌کند تا فکر عشق سابقتان را از ذهنتان پاک کنید و تمرکز و انرژی‌تان را روی تمرین های ورزشی بگذارید. به علاوه ورزش کردن روحیه‌تان را بهبود می‌دهد و باعث می‌شود که احساس بهتری درباره‌ خودتان داشته باشید. اندورفینی که حین ورزش کردن آزاد می‌شود، کمک می‌کند تا سمزدایی بعد از شکست عشقی سریع‌تر انجام شود و زودتر او را فراموش کنید.

انرژی مثبت داشته باشید

حال و هوای هر کسی و امواجی که از او ساطع می‌شود، به روحیه و خلق و خویش بستگی دارد. حال و هوایتان همان حسی است که واقعاً در این لحظه دارید، نه آن چیزی که تظاهر می‌کنید، همان چیزی که در اعماق وجودتان حس می‌کنید. این انرژی و روحیه می‌تواند به نفع یا به ضررتان عمل کند. وقتی سرشار از شادی، آرامش و انرژی مثبت باشید، موج مثبتی از شما ساطع می‌شود که دیگران را جذب می‌کند. اما وقتی مضطرب، نگران، ناامید و ناراحت باشید، این احساسات منفی بر حال و هوایتان اثر می‌گذارد.

هیچ چیزی برای مردان جذابتر از زنی نیست که انرژی مثبت در تک تک سلول‌هایش جریان دارد. مردان جذب زنانی می‌شوند که زندگی مستقل خود را دارند و خودشان می‌توانند به تنهایی خوشبخت باشند.
بنابراین با انجام دادن کارهایی که دوست دارید، این انرژی مثبت را در خودتان ایجاد کنید. این تقویت روحیه کمک می‌کند تا شکست عشقی‌تان را فراموش کنید و جذابیت بیشتری برای عشق سابقتان پیدا کنید. در این مدتی که از او فاصله گرفته‌اید، زندگیتان را مملو از کارها و چیزهایی بکنید که دوست دارید.

مرحله چهارم: برگرداندن عشق گذشته و شروع مجدد رابطه

تا این مرحله باید تصویر دختر نالان و ناامیدی که برای بازگشت به رابطه التماس می‌کرد، از ذهن دوست پسرتان پاک شده باشد و او کنجکاو باشد که بداند چطور با این شکست عشقی کنار آمده اید و الان چکار می‌کنید. همچنین این دوری باعث شده که خاطرات تلخ مربوط به جدایی دردناکتان کمرنگ شود و در عوض او یاد خاطرات شیرین گذشته بیفتد. بنابراین اکنون زمان مناسبی است تا برای برگرداندن او دست به کار شوید.

اگر او بعد از این مدت با شما تماس نگرفت، خودتان با او تماس بگیرید و قرار ملاقات بگذارید، خواهید دید که او چقدر برای شروع مجدد دوستی مشتاق است. در زمانی که او دلتنگتان بوده و سرش را با یادآوری خاطرات شیرین گذشته گرم می‌کرده است، شما روی ذهن و بدنتان کار کرده‌اید و الان زیباتر و قویتر از هر وقت دیگری مقابلش ایستاده‌اید، مسلماً نمیتواند در برابرتان مقاومت کند.

بنابراین اگر توانسته‌اید سختی‌های این دوره دوری را تحمل کنید و با او تماس نگیرید و در این مدت زندگیتان را با رعایت توصیه‌های گام چهارم بهبود داده‌اید، آماده‌اید تا با او تماس بگیرید. بهترین روش برای برقراری ارتباط بعد از این بی‌خبری  این است که برای عشقتان پیام بفرستید. بهتر است همان اول کار به او زنگ نزنید و بگذارید با خواندن پیام‌تان و قبل از شنیدن صدایتان در خیالات عاشقانه‌ فرو برود. یکی از موثرترین متن‌ها برای این پیام سرنوشت‌ساز این است که درباره اتفاق خوبی صحبت کنید که در زندگی‌تان رخ داده و به نحوی شما را به یاد او انداخته است.

مرحله پنجم: ملاقات با دوست پسر سابق

بعد از اینکه به صورت پیامی و تلفنی مدتی صحبت کردید احتمالا تمایل دارید مجددا یکدیگر را ملاقات کنید. با او تماس بگیرید و پیشنهاد بدهید که با هم به کافه بروید، ذهنیت‌تان باید این باشد که می‌خواهید دیداری با یک دوست قدیمی داشته باشید و قرار نیست که دوست پسر سابقتان را برگردانید. این نکته را ملکه ذهنتان کنید که می‌خواهید با هم دوست بمانید و این قرار دوستانه است، نه عاشقانه. اگر این ملاقات دوستانه را یک قرار عاشقانه جلوه بدهید، فقط دوست پسر سابقتان را فراری می‌دهید، چون او متوجه می‌شود که برای برگرداندن او برنامه دارید و به خیال خود از دامی که برایش پهن کرده‌اید، فرار می‌کند. به خاطر بسپارید که مهمترین چیزی که عشق سابقتان از این دیدار مجدد به یادش می‌ماند، نه حرف‌ها، کارها و لباس‌های‌تان است، نه این که چه کسی دیگری را مهمان کرده؛ آن چیزی که بیشتر از همه توجه او را جلب می‌کند، حال و هوایتان در آن روز است. اگر انرژی مثبتی داشته باشید، او از این که چقدر در کنار شما احساس شادی و آرامش می‌کند، به وجد می‌آید و یادش می‌آید که چرا روزی دیوانه‌وار عاشق و شیدای شما شده است. به این ترتیب به فکر میفتد که دوباره با شما وارد رابطه شود. اما اگر از شما انرژی منفی دریافت کند، خاطرات بد روزهای جدایی برایش زنده می‌شود و به این نتیجه می‌رسد که دوری از شما به نفعش است.

در یک کلام...

برای برگرداندن دوست پسر سابق به رابطه، لازم است در مرحله اول حداقل به مدت 21 روز ارتباطتان را به طور کامل با او قطع کنید. تا بتوانید بر خودتان و احساساتتان به طور کامل مسلط شوید و علاوه بر این باعث شوید دل پسر برایتان کمی تنگ شود. در مرحله دوم از اشتباهاتی مانند سپردن همه اختیار و کنترل رابطه به طرف مقابل، ابراز محبت و تمایل زیاد، التماس کردن برای بازگشت به رابطه، حسادت کردن، تماس گرفتن مداوم با دوست پسر سابق، برخورد سرد یا تند و زننده با او و مهم تر از همه صحبت کردن با او در مورد رابطه و عشق از دست رفته پرهیز کنید. در مرحله سوم بر تقویت روحیه خودتان و قدرتمند شدن تمرکز کنید. افکار و احساسات منفی را دور بریزید، چیزهایی که شما را به یاد او می اندازد فعلا کنار بگذارید و اجازه ندهید وابستگی شما را ضعیف و درمانده کند. برخودسازی و تندرستی تمرکز کنید، ورزش کنید و انرژی مثبت داشته باشید. در مرحله چهارم میتوانید برای برگرداندن عشق گذشته و شروع مجدد رابطه تلاش کنید. ابتدا برای شروع مجدد رابطه به صورت پیامی زمینه سازی کنید، مثلا درمورد یک خاطره خوب صحبت کنید. در گام پنجم میتوانید به ملاقات دوست پسر سابق بروید. با او به یک قرار دوستانه بروید نه قرارعاشقانه و در این قرار پسر را با روحیه قوی و حس و انرژی مثبتتان مجذوب خودتان کنید.