چرا عشق‌های ناسالم رو تجربه می‌کنیم؟
یک یا دو ویژگی مثبت رو دلیل بر درست بودن انتخاب‌مون میدونیم
بعضی از افراد هستن وقتی می‌بینن طرف مقابل‌شون یکی دو تا ویژگی مثبت داره یا موقعیت اجتماعی، خانوادگی و مالی خوبی داره، با خودشون میگن:«همینه! همین باید عشق واقعی من باشه.» و دیگه توجه نمی‌کنن که با هم تفاهم دارن، بلوغ و پختگی لازم برای رابطه عاطفی رو دارن و… یعنی یک یا دو ویژگی خوب، چشم‌شونو میبنده و دیگه نمیتونن طرف مقابل رو به خوبی بشناسن. همین مشکل احتمال خطا رو میبره بالا یعنی فرد ممکنه عشق ناسالم و اشتباه رو تجربه کنه.
فکر می‌کنیم میتونیم تغییرش بدیم
دومین علت درگیر شدن در عشق ناسالم اینه که فکر می‌کنیم میتونیم اون فرد رو تغییر بدیم و تبدیلش کنیم به چیزی که خودمون میخوایم. افرادی که امید به تغییر طرف مقابل رو دارن، افرادی رو انتخاب می‌کنن که هیچ شباهتی به چارچوب‌ها و معیارهایی که در ذهن‌شون دارن، ندارن و بعد میخوان به زور تغییرش بدن و تبدیلش کنن به معیارهای خودشون. معمولا هم تغییر دادن طرف مقابل با شکست مواجه میشه و این افراد دچار شکست عشقی میشن.
ویژگی که دوست داریم داشته باشیم رو در فرد دیگه‌ای می‌بینیم
یکی از دلایل دیگه اینه که وقتی ویژگی که دوست داریم داشته باشیم رو در فرد دیگه‌ای می‌بینیم یا وقتی می‌بینیم یک نفر دیگه در زمینه‌ای که خودمون دوست داریم، رشد کرده اما ما نکردیم، باعث میشه که عاشق اون ویژگی بشیم. در حالی که اگه خودآگاهی داشتیم، میتونستیم روی خودمون کار کنیم و خودمون رو تغییر بدیم تا به چیزی که می‌خواستیم برسیم. مثلا خانمی که دوست داره خودش اعتماد به نفس داشته باشه ولی نداره، عاشق یه مرد قوی و مستقل میشه که ضعف‌های این خانم رو میتونه تشدید کنه.
از الگوهای رفتاری اشتباه والدین‌مون همانندسازی می‌کنیم
بعضی از افراد هستن که با الگوهای رفتاری والدین‌شون همانندسازی می‌کنن و همونا رو در رابطه خودشون پیاده‌سازی می‌کنن. مثلا دختر میبینه مادرش آدم ایثارگری هست و ناخودآگاه خودش هم در رابطه عاطفی‌اش آدم ایثارگر و خدمت‌رسانی میشه و بابت این ویژگی شخصیتی که داره، در رابطه عاطفی شکست می‌خوره و عشق ناسالم رو تجربه میکنه.
فردی رو پیدا می‌کنیم که کاملا شبیه یا متفاوت از والد جنس مخالفمونه (1)
بعضی از افراد هستن که فردی رو پیدا می‌کنن که کاملا شبیه یا متفاوت از والد جنس مخالف‌شون هست. اگه دختر عاشق پدرش باشه و دوستش داشته باشه و فردی رو پیدا کنه که شبیه پدرش هست، ممکنه عاشق، شیفته و وابسته‌اش بشه، البته شاید نادیده بگیره که این فرد در کنار ویژگی‌های خوبی که داره و شبیه پدرش هست، یک سری ویژگی‌های منفی آسیب‌زننده هم داره.
فردی رو پیدا می‌کنیم که کاملا شبیه یا متفاوت از والد جنس مخالفمونه (2)
برعکسش هم میتونه اتفاق افتاده باشه، این که فرد کسی رو پیدا کنه که کاملا متفاوت با پدرش هست و عاشقش بشه و ببینه که ویژگی‌های منفی زیادی داره و برای همین نمیتونه رابطه سالمی رو برقرار کنه.
چطور باید از عشق‌های ناسالم دور بمونیم؟
- خودآگاهی داشته باشیم و در زمینه علاقه‌مندی‌هامون رشد و پیشرفت کنیم تا وقتی این ویژگی‌های مثبت و پیشرفت‌ها رو در دیگری می‌بینیم، وابسته‌اش نشیم.
- تله‌های ذهنی (الگوهای رفتاری و ذهنی اشتباه دوران کودکی) رو به کمک روانشناس به موقع درمان کنیم تا این تله‌ها باعث نشن جذب افراد اشتباه بشیم.
- در مورد رابطه عاطفی، پیدا کردن شخص مناسب، زنگ خطرهای رابطه و اختلالات شخصیتی و روانی اطلاعات زیادی داشته باشیم تا بتونیم سریع تشخیصش بدیم و از رابطه ناسالم خارج بشیم.
همیار عشق را در اینستاگرام دنبال کنید.
پرسش و پاسخ کوتاه