برخی افراد به دلایل مختلف با یکدیگر از لحاظ عاطفی ارتباط بسیار خوبی دارند اما از نظر جنسی چندان موفق نیستند و از آنجایی که رابطه عاطفی و صمیمیت بینشان برایشان ارزشمند است رابطه جنسی را آگاهانه یا غیر آگاهانه کنار می‌گذارند. اما آیا این کار به نفع رابطه‌شان است؟ آیا از نظر جسمی و روانی این کار به صلاح آن‌هاست؟ در این مقاله قصد داریم این موضوع را از ابعاد مختلف بررسی کنیم، چرا چنین اتفاقی میفتد؟ چه باید کرد و بهترین راهکار مدیریت این جریان چیست؟
چرا ازدواج بدون رابطه جنسی را انتخاب می‌کنیم؟
قبل از بررسی راهکارهای مختلف این موضوع بهتر است دلایل آن را بررسی کنیم زیرا در حل هر مساله‌ای پیدا کردن ریشه مهم‌ترین قدم است. چرا یک زوج تصمیم می‌گیرند رابطه جنسی نداشته باشند؟
مشکلات جسمی و جنسی
یکی از مهم‌ترین دلایلی که یک زوج را از رابطه جنسی منصرف می‌کند مشکلات جسمی و جنسی است. در زنان و مردان گاهی مشکلاتی مانند اختلالات نعوظ، سرد مزاجی، اختلالات اورگاسمی، انزال زودرس و … باعث می‌شود رابطه جنسی به درستی پیش نرود. متاسفانه اغلب افرادی که با مشکلات جنسی دست به گریبان هستند این موضوع را پنهان می‌کنند، گاهی خجالت می‌کشند در باره آن با روانشناس صحبت کنند و گاهی نیز غرورشان اجازه نمی‌دهد بپذیرند مشکل جنسی دارند، این موضوع بع خصوص در مردان جدی‌تر است زیرا قدرت در رابطه جنسی با آنها اعتماد به نفس می‌دهد و ناتوانمی یا نقص در رابطه جنسی را نوعی عقب ماندن از مردانگی می‌دانند که متاسفانه تفکر صحیحی نیست و تنها حل نشدن مشکلات جنسی می‌شود که گاهی به سادگی قابل درمان و مدیریت هستند، از طرف دیگر خانم‌هایی که با سرد مزاجی درگیر هستند، چون مانند مردان نیازی به نعوظ ندارند یا اورگاسمشان به وضوح انزال در مردان نیست، این موضوع را سر بسته باقی می‌گذارند و بدون اینکه همسرشان بفهمد تنها به رابطه جنسی تن می‌دهند بدون اینکه لذتی از آن ببرند. مشکلات جنسی حل نشده به مرور زمان باعث می‌شود دو نفر از یکدیگر از لحاظ جنسی فاصله بگیرند، این موضوع به خصوص در زوج هایی که رابطه عاطفی معقول و خوبی دارند، یکدیگر را دوست دارند و بهم متعهد هستند اتفاق میفتد و موضوع را رها می‌کنند.
مشکلات و اختلالات روانی
یکی دیگر از مهم‌ترین مسائلی که باعث کنار گذاشتن رابطه جنسی می‌شود اختلالات و مشکلات ریز و درشتی است که روی رابطه جنسی و کل زندگی فرد اثر می‌گذارد. برخی از این مشکلات را در زیر بررسی می‌کنیم:
افسردگی
یکی از مهم‌ترین مواردی که باعث می‌شود رابطه جنسی تحت تاثیر منفی قرار گیرد افسردگی است. افسردگی روی میل جنسی فرد می‌تواند اثر مستقیم بگذراد، از طرفی با ایجاد حس نا امیدی، خستگی، پوچی و بی حوصلگی در فرد نیز به صورت غیر مستقیم روی رابطه جنسی اثر می‌گذارد.
اضطراب و استرس
تحقیقات نشان داده است اضطراب و استرس روی تمام مراحل رابطه جنسی اثر گذار است از طرفی فرد با دلیل عدم موفقیت و تسلط روی رابطه جنسی اضطراب مضاعفی می‌گیرد و این چرخه ادامه دارد تا جایی که رابطه حنسی اثرات لذت بخشش را از دست می‌دهد و فرد از آن دوری می‌کند.
سابقه سوء استفاده جنسی
افرادی که مورد سوء استفاده یا تجاوز جنسی در گذشته قرار گرفته‌اند معمولا دچار آسیب‌های روحی مختلفی می‌شوند که نیازمند درمان و مدیریت است. این افراد به دلیل تجربه تلخی که داشته‌اند معمولا به راحتی نمی‌توانند با رابطه جنسی کنار بیایند و لازم است فرد مقابل او را در این زمینه درک و حمایت کند. نباید این افراد را تحت فشار قرار داد، حتما نیازمند کمک تخصصی هستند.
اختلالات شخصیت
اختلالات شخصیت یکی از مزمن ترین اختلالات شایع روانشناسی است که معمولا فرد خودش از آن خبر ندارد اما اطرافیان متوجه رفتارهای خاص و غیر طبیعی آنها می‌شوند. انواع اقسام اختلالات شخصیت وجود دارد که گاهی پرکاری یا کم کاری در رابطه جنسی نیز از علائم آن به شمار می‌رود. گاهی نیز اختلالات جنسی به صورت نشانه غیر مستقیم این اختلالات خود را نشان می‌دهد. مثلا اختلال شخصیت هیستریک به صورت افراطی اغواگر است و ممکن است روابط جنسی متعدد را تجربه کند اما اختلال شخصیت اسکیزوئید چنین ویژگی ندارد و برعکس فرد در آن از نظر جنسی معمولا فعال نیست. در هر صورت اگر رابطه جنسی در ازدواج شما به چنین دلایلی محدود شده است باید شناسایی و برطرف شود.
اختلال وسواس
افراد وسواسی معمولا در رابطه جنسی نیز آیین و افکار مخصوص خود را دارند و کوچکترین انحرافی از این آداب و رسوم مخصوص آنها را دچار تنش می‌کند تا جایی که هم خودشان هم شریک عاطفی‌شان رابطه جنسی را با اضطراب و تنش دنبال می‌کنند. فرزانه یکی از مراجعین ما بود که مشکلش با همسرش در رابطه جنسی از وسواس ناشی شده بود و می‌گفت ” شوهرم بهترین مرد دنیاس ولی وقتی یه تار مو فقط یه تار مو روی بدنم می‌بینه ناراحت می‌شه، البته به من نمی‌گه تا ناراحت نشم ولی خودم می‌فهمم دیگه ذوق و شوق رابطه جنسی رو از دست می‌ده”.
سبک زندگی هم روی کمیت و کیفیت رابطه جنسی اثر مستقیم می‌گذارد و قطعا مشکلات و برخی مسائل شخصی هم در این بین همان‌قدر اثرگذار هستند. در زیر برخی از آنها را نام برده‌ایم:
- مشکلات مالی
- مشکلات کاری
- فشار و استرس
- بالا رفتن سن
- غذاهای ناسالم
- مصرف مواد و مشروبات الکلی
- مشکلات خانوادگی
- اعتیاد به پورنوگرافی
- اختلالات خواب و…
آیا ازدواج بدون رابطه جنسی طبیعی است؟
جواب سوال بالا بدون هیچ حاشیه و مقدمه‌ای خیر است! البته شرایط استثنایی نیز وجود دارد که آن را بررسی خواهیم کرد اما به طور کلی در حالت معمولی ازدواج بدون رابطه جنسی طبیعی نیست و باید آن را بررسی و علتش را برطرف کرد. در نظریه عشق استرنبرگ، ما یه بعد صمیمیت، تعهد و هیجان یا همان اشتیاق برای یکدیگر و رابطه جنسی را داریم، هر کدامن از این سه بعد در رابطه وجود داشته باشد افراد نمی‌توانند ادعا کنند در حال تجربه عشق و یک رابطه عاطفی تمام و کمال هستند. در این مقاله قصد نداریم انواع عشق را از نظر استرنبرگ بررسی کنیم اما مواردی که در آن رابطه جنسی وچود ندارد را توضیح می‌دهیم:
فقدان عشق و رابطه
زمانی که شما که هیچ یک از معیارهای صمیمیت، تعهد و رابطه جنسی خوب را در رابطه‌تان نداشته باشید در یک رابطه بدون عشق هستید. با همنسرتان نه صمیمیتی دارید که از کنار هم بودن لذت ببرید، نه تعهدی نسبت به هم دارید و نه یک رابطه جنسی موفق! اغلب افراد به مصلحت در این رابطه می‌مانند اما اگر مصلحتی در کار نیست و در چنین رباطه صمیمی قرار دارید در اسرع وقت آن را بررسی و درباره‌اش تصمیم گیری کنید!
رابطه پوچ
در یک رابطه پوچ، دو نفر نه رابطه جنسی دارند، نه صمیمیتی و تنها چیزی که بین آنها وجود دارد تعهد است! معمولا افراد سن بالا که سالها با یکدیگر هستند اما رابطه عاطفی خوبی باهم نداشته‌اند در اواخر میانسالی چنین رابطه‌ای را تجربه می‌کنند! گاهی نیز زوج‌های جوان به دلایل اخلاقی و وجدان قوی که دارند به یکدیگر متعهد می‌مانند اما هیچ رابطه جنسی و صمیمیت عاطفی بین آنها وجود ندارد که باید این خموضوع را حتما ریشه‌یابی و برطرف کنند.
رابطه رفاقتی
رابطه رفاقتی رابطه‌ای است که در آن دو نفر بدون اینکه رابطه جنسی داشته باشند به یکدیگر متعهد هستند و از نظر عاطفی نیز بسیار باهم صمیمی و خوب هستند. از آنجایی که رابطه عاطفی این افراد خوب است و به یکدیگر نیز اعتماد دارند عدم وجود رابطه جنسی خیلی به چشم نمیاد و حتی گاهی آن را عمدا نادیده می‌گیرند. میترا یکی از مراجعین ما درگیر چنین رابطه‌ای بود و می‌گفت ” شوهرم بهترین دوست منه، ما خیلی باهم رفیقیم می دونم مشکل جنسی داره ولی اصلا دلم نمیاد بهش بگم می‌ترسم غرورش بشکنه دوست ندارم ناراحتش کنم رابطه جنسی ارزشش رو نداره”. این فرد نه تنها خود را از رابطه جنسی محروم و غریزه‌اش را سرکوب می‌کند بلکه همسرش را از فرصت شناسایی و درمان مشکلش دور می‌کند! بنابراین ابن مهر و محبت بیشتر شبیه به دوستی خاله خرسه است که فرد از روی محبت و بدون اینکه بخواهد به طرف مقابل و خودش آسیب می‌رساند.
در یک ازدواج بدون رابطه جنسی چه باید کرد؟
ریشه را پیدا کنید
تا زمانی که ندانید چرا رابطه شما چنین وضعیتی دارد نمی‌توانید مشکل را حل کنید! فرقی ندارد به دلیل مشکلات جسمی و جنسی، اختلالات روانی یا سبک زندگی‌تان این مشکل پیش آمده باشد یا هر دلیلی دیگری، باید آن را پیدا کنید و ببینید چرا شما و همسرتان از یک حق غریزی و معمولی محروم مانده‌اید.
بپذیرید رابطه جنسی حق هردوی شماست
فرقی ندارد این مشکل از جانب شما باشد یا همسرتان! اگر از جانب شماست حتما باید آن را پیگیری کنید، این حق همسرتان است که در یک رابطه سالم باشد و رابطه جنسی را تجربه کند. پس باید این مشکل را حل کنید. اگر هم موضوع از سمت همسرتان است شما حق دارید این موضوع را پیگیری و از همسرتان بخواهید مشکل را حل کند! قرار نیست تنش ایجاد کنید یا او را آزار دهید فقط قرار است کمک کنید و در کنار همسرتان باشید تا این مشکل را هر دو برطرف کنید.
مقایسه نکنید
مشکلتان را به هیچ عنوان با کسی مقایسه نکنید. ریشه این مشکلات در زوج‌های مختلف متفاوت است و نباید نسخه از پیش تعیین شده دیگران را برای خودتان و همسرتان تجویز کنید به خصوص اگر یک نسخه غیر علمی مانند دعای گرم کردن شوهر و طلسم جنسی همسر و … باشد! لطفا از پروتکل‌های صحیح علمی و درمانی استفاده کنید.
مشاوره بگیرید
همانطور که گفتیم خیلی افراد به دلیل رابطه عاطفی خوبی که دارند مشکلات جنسی را نادیده می‌گیرند! شما با حل مشکلات جنسی می‌توانید رابطه عاطفی‌تان را نیز دو چندان تقویت کنید! پس از یک متخصص کمک بگیرید و اجازه ندهید با وجودی که راه‌های علمی مختلف و بسیاری برای حل این مشکل وجود دارد شما از حل آن بی‌بهره بمانید!
پرسش و پاسخ کوتاه