Search for:
Cart 0
  • خانه
  • مقالات
    • آشنایی و ازدواج
    • حین ازدواج
    • زندگی مشترک
    • بازگرداندن عشق
    • جدایی و طلاق
    • خیانت
    • خودشناسی
  • دوره‌ها
    • بازگشت به رابطه
    • زندگی پیروزمندانه پس از جدایی
    • جذب عشق از آشنایی تا ازدواج
    • جذب عشق با موبایل
  • مشاوره
  • همکاری با ما
  • درباره ما
    • معرفی رادیو عشق
    • روند ثبت درخواست در سایت
    • توضیحات خدمات
  • تماس با ما
رادیو عشق
  • خانه
  • مقالات
    • آشنایی و ازدواج
    • حین ازدواج
    • زندگی مشترک
    • بازگرداندن عشق
    • جدایی و طلاق
    • خیانت
    • خودشناسی
  • دوره‌ها
    • بازگشت به رابطه
    • زندگی پیروزمندانه پس از جدایی
    • جذب عشق از آشنایی تا ازدواج
    • جذب عشق با موبایل
  • مشاوره
  • همکاری با ما
  • درباره ما
    • معرفی رادیو عشق
    • روند ثبت درخواست در سایت
    • توضیحات خدمات
  • تماس با ما
مشاوره تلفنی و آنلاین

چطور باید مشکلات و اختلافات رابطه رو حل کنین

فهرست مطالب

  • 1 7 دارو برای جلوگیری از تبدیل بحث به جنگ
    • 1.1 فریاد نزنین، صحبت کنین
    • 1.2 مهارت خوب گوش کردن رو تقویت کنین
    • 1.3 در زمان مناسب باهاش صحبت کنین
    • 1.4 مواظب تُن صداتون باشین
    • 1.5 نشون بدین که بهش احترام میذارین
    • 1.6 درکش کنین
    • 1.7 بخشش رو یاد بگیرین
    • 1.8 رادیو عشق را در اینستاگرام دنبال کنید.

7 دارو برای جلوگیری از تبدیل بحث به جنگ


فریاد نزنین، صحبت کنین

گفتگو، پایه و اساس رابطه عاطفی سالم و موفقه! کسانی که با هم گفتگو میکنن، اعتماد رو در رابطه‌شون می‌سازن و میدونن که شریک عاطفی‌شون چی فکر و احساس میکنه. همیشه با طرف مقابل گفتگو کنین مخصوصا زمانی که در رابطه با موضوعی، باهاش مخالف هستین. وقتی بحث بالا میگیره، سخته که خودتونو کنترل کنین اما اگر نمیخواین به طرف مقابل آسیب بزنین و ناراحتش کنین، نباید فریاد بزنین یا تحقیرش کنین.

مهارت خوب گوش کردن رو تقویت کنین

شنیدن حرف‌های طرف مقابل به اندازه صحبت کردن، در حل مشکلات اهمیت داره. درواقع شما با گوش کردن به حرف‌های طرف مقابل، بهش نشون میدین که براش احترام قائل هستین. برای اینکه به حرف‌هاش به خوبی گوش کنین، باید سکوت کنین و اجازه بدین افکار و احساساتش رو بروز بده. در هنگام گفتگو، باهاش ارتباط چشمی برقرار کنین و اصلا به موبایل، تلویزیون و… توجه نکنین.

در زمان مناسب باهاش صحبت کنین

اگر در زمان مناسب یعنی زمانی که اون شخص حوصله داره و اصطلاحا مود خوبی داره، باهاش صحبت کنین، نتیجه بهتری میگیرین اما اگر زمانی که اون شخص گرسنه، خسته، مضطرب و… هست باهاش صحبت کنین، احتمالا گفتگوتون به دعوا منجر میشه.

مواظب تُن صداتون باشین

از طعنه و لحن تحقیرآمیز در هنگام گفتگو استفاده نکنین. در فضای مجازی، از طریق پیام و چت کردن اصلا بحث نکنین چون به احتمال زیاد سوءتفاهم پیش میاد، به دلیل اینکه در پیام، لحن و تن صداتون معلوم نیست و طرف مقابل نمیدونه که شما با چه لحنی باهاش صحبت میکنین. اگر در فضای مجازی، اختلاف و مشکلی براتون پیش میاد و فکر میکنین که ممکنه سوءتفاهم ایجاد بشه، بهش زنگ بزنین و مشکل رو توضیح بدین.

نشون بدین که بهش احترام میذارین

وقتی بحث و دعوا بالا میگیره، طبیعتا ممکنه رفتاری نشون بدین یا حرفی بزنین که بهش بر بخوره یا ناراحتش بکنه. احترام نذاشتن به طرف مقابل، یکی از بدترین کارهاست که میتونین در بحث و دعوا انجام بدین. اگر میبینین بحث به جاهای باریک کشیده میشه، چند دقیقه سکوت کنین و ازش فاصله بگیرین و بعد دوباره در شرایط مناسب ادامه بدین. بحث و دعوا برای این نیست که به طرف مقابل نشون بدین که کدوم‌تون میتونین بیشتر صداتونو بالا ببرین، بحث و دعوا برای اینه که مشکل رو حل کنین. با انجام دادن این کارها بهش احترام بذارین: صحبتشو قطع نکنین، به نظر و عقیده‌اش احترام بذارین و…

درکش کنین

قضیه رو از زاویه دید طرف مقابل هم نگاه کنین و سعی کنین افکار و احساساتشو درک کنین، درواقع خودتونو جای اون بذارین. درک کردن طرف مقابل، برای حل مسالمت‌آمیز مشکلات، اهمیت داره.

بخشش رو یاد بگیرین

خیلی آسونه که بگین بخشیدینش اما بخشش فراتر از این حرف‌هاست. بخشیدن یعنی شما اون موضوع و مشکل رو فراموش کنین و در دعواها و بحث‌های بعدی دوباره مطرحش نکنین و به رخش نکشین. بخشیدن یعنی بعد از بحث و دعوا، بتونین با طرف مقابل، با محبت و عشق رفتار کنین و بهش توجه کنین.

 

رادیو عشق را در اینستاگرام دنبال کنید.

 

اشتراک گذاری:
access_timeژوئن 15, 2020
perm_identity نوشته شده توسط: رادیو عشق
folder_open آشنایی و ازدواج
visibility 1.07k بازدید
رزرو نوبت مشاوره
در کدام زمینه می‌تونیم کمکتون کنیم؟

عشقت رو جذب کن

میخوای یاد بگیری چطور روز به روز بیشتر قلب عشقتو بدست بیاری؟ چطور یه رابطه موفق منجر به ازدواج داشته باشی؟ چطور یه زندگی مشترک موفق داشته باشی؟ پس فرصت را از دست نده! تو هم به جمع دنبال کنندگان پیج رادیو عشق در اینستاگرام اضافه شو...

عضویت در خبرنامه رادیو عشق


مطالب زیر را حتما بخوانید
  • روانشناسی بهبود روابط (چگونه رابطه عاطفی خود را بهبود ببخشیم؟)

    34 بازدید

  • اختلاف بر سر حق طلاق (حق طلاق زن)

    31 بازدید

  • نشانه‌های بازی با احساسات دختر (چرا پسران با احساسات دختران بازی می‌کنند؟)

    54 بازدید

  • بازی کردن با احساسات پسر در رابطه (بازی دادن دل پسران)

    58 بازدید

  • ازدواج فامیلی (مشکلات ژنتیکی ازدواج فامیلی)

    75 بازدید

پرسش و پاسخ کوتاه

برای پرسش و پاسخ کوتاه سوال خود را از طریق فرم زیر مطرح کنید. پاسخ، زیر این مقاله در سایت منتشر می شود و به ایمیلتان هم ارسال خواهد شد. برای گرفتن نوبت و مشاهده شرایط مشاوره و گفتگوی آنلاین یا تلفنی با مشاورین روانشناس رادیو عشق اینجا کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

اطلاعات تماس

آدرس: تهران، پونک، نبش بلوار پونک، پلاک 2، طبقه سوم، واحد 6

تلفن پشتیبانی:02146015870


   
جدیدترین مقالات
  • دلایل فرار از خانه (فرار دختر از خانه پدری)
  • دلایل و عواقب سکس ضربدری (همسرم میخواد رابطه چند نفره داشته باشیم)
  • تحمل جدایی از عشق (چگونه با جدایی از عشقم کنار بیام؟)
  • روانشناسی بهبود روابط (چگونه رابطه عاطفی خود را بهبود ببخشیم؟)
  • اختلاف بر سر حق طلاق (حق طلاق زن)
نمادها
logo-samandehi
پیوندهای منتخب

رزرو نوبت مشاوره

انجمن روانشناسی آمریکا

سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران

سازمان بهزیستی ایران

انجمن روانشناسی ایران

 

اقتباس و بازنشر مطالب رادیو عشق با ذکر نام رادیو عشق و لینک به منبع بلامانع است.تمامی حقوق مطالب این سایت محفوظ است
keyboard_arrow_up
رادیو عشق logo
  • خانه
  • مقالات
    • آشنایی و ازدواج
    • حین ازدواج
    • زندگی مشترک
    • بازگرداندن عشق
    • جدایی و طلاق
    • خیانت
    • خودشناسی
  • دوره‌ها
    • بازگشت به رابطه
    • زندگی پیروزمندانه پس از جدایی
    • جذب عشق از آشنایی تا ازدواج
    • جذب عشق با موبایل
  • مشاوره
  • همکاری با ما
  • درباره ما
    • معرفی رادیو عشق
    • روند ثبت درخواست در سایت
    • توضیحات خدمات
  • تماس با ما