در یک رابطه عاطفی عاشقانه قرار دارید، صادقانه طرف مقابل را دوست دارید و زندگی‌تان به وجودش وابسته است، اما ناگهان همه چیز به هم می‌ریزد، عشقتان تصمیم به تمام کردن رابطه گرفته و شما را با کوهی از دلتنگی و دل‌شکستگی تنها می‌گذارد. در حالی که حتی فکر تمام شدن رابطه و تصور زندگی بدون عشقتان برای شما امکان‌پذیر نیست. طبیعتاً شب و روز برایتان نمی‌ماند، فکر و خیال زندگی بدون او خواب را از چشمانتان می‌دزدد و با خود فکر می‌کنید: بدون عشقم نمیتونم زندگی کنم، بدون او احساس می‌کنم هیچم، بدون عشقم میمیرم… .
در شرایط دوری از معشوقی که همه زندگی شما بوده است، تمام این افکار و دغدغه‌ها قابل درک است. مسلماً زندگی شما بدون او تعریف متفاوتی خواهد داشت؛ اما راه چاره شما چیست؟ و چطور می‌توانید معشوق رفته را بازگردانید و به رابطه بازگردید؟
بدون عشقم میمیرم، چه کار کنم برگرده؟
برای شروع و بازگرداندن عشقتان، تلفن کردن راه درستی نیست. به جای آن، شما باید برخی چیزها را در زندگی خود تغییر دهید، در این صورت زمانی که بازمی‌گردد یک شروع تازه با او خواهید داشت. ایجاد برخی تغییرات در زندگی ممکن است دشوار و خسته‌کننده باشد اما اگر می‌خواهید او را بازگردانید ناگزیر از ایجاد این تغییرات هستید. در این مقاله 11 مرحله کلیدی و مهم که می‌تواند شما را به فردی که دوستش دارید بازگرداند را توضیح می‌دهیم:
بفهمید که آیا او هنوز به شما فکر می‌کند یا نه
قبل از انجام این مراحل مهم و کلیدی برای بازگرداندن عشقتان، باید بفهمید که آیا او هنوز هم به شما توجه دارد یا نه. این واقعاً مهم است. زمانی که یک ارتباط تمام می‌شود احتمال این که طرف مقابل هنوز دلش با شما باشد و به شما فکر کند بسیار زیاد است.
در این صورت، بازگرداندن او به رابطه کار آسان‌تری خواهد بود. در واقع، این جایی که شما در قلب او دارید قوی‌ترین ابزار شما برای بازگرداندن عشق از دست رفته‌تان است.
به هر حال، اگر متوجه شدید که عشق شما دیگر به شما فکر نمی‌کند و نمی‌خواهد که در زندگی او باشید، بهتر است تلاش خود را متوقف کرده و سعی کنید او را فراموش کنید. درواقع، در این موارد، زندگی بدون او برای شما بهتر است.
شما به چند روش می‌توانید بفهمید که آیا عشقتان هنوز به شما توجه دارد یا نه. ممکن است از قبل جواب این سؤال را بدانید یا می‌توانید از یک دوست مشترک در این مورد سؤال کنید. یافتن پاسخ این سؤال کاملاً ضروری است. زمانی که پاسخ را یافتید می‌توانید به مرحله بعد بروید.
عجله نکنید و به آنها هم فرصت بدهید
حالا که فهمیدید که وی هنوز به شما توجه دارد باید بلافاصله گام بعدی را بردارید. این گام مهم‌ترین و البته سخت‌ترین مرحله است. در این مرحله شما باید هیچ کاری انجام ندهید!
عجله نکنید و به عشقتان هم فرصت بدهید. این کار واقعاً ضروری است و چندین دلیل دارد. اول از همه این که شما به زمانی نیاز دارید تا در مورد خود و اشتباهاتی که در رابطه با عشقتان مرتکب شدید فکر کنید. برای این کار باید نگرانی را از خود دور کرده و به سادگی بر اتفاقات خوب و بد در رابطه‌ای که داشته‌اید تأمل کنید. اگر می‌خواهید زودتر به عشقتان بازگردید، به سادگی خواهید توانست نگرانی را از خود دور کنید. دومین دلیل این است که با فاصله‌ای که از عشقتان می‌گیرید، به وی نیز زمانی برای تفکر و تأمل می‌دهید.
زمانی که شما از عشقتان فاصله می‌گیرید ممکن است به نظر برسد که از او دور می‌شوید. این ریسکی است که شما باید آن را به راحتی بپذیرید. هر کاری نیاز است انجام دهید تا به عشقتان این فرصت را بدهید. با او تماس نگیرید و او را در شبکه‌های اجتماعی دنبال نکنید. خود را سرگرم کارهایی کنید که مانع فکر کردن شما به او شوند. هر کاری که لازم است انجام دهید، به هیچ عنوان نباید عجله کنید و این فرصت را باید به عشقتان نیز بدهید.
برای مدتی ارتباط خود را با او قطع کنید
این مرحله ادامه مرحله قبل است. حالا که به عشق خود فرصت داده‌اید باید تا مدتی همه ارتباطات خود را با او قطع کنید. پس از جدایی، ممکن است شما به شدت تمایل داشته باشید که به او پیام داده و به بگویید که چقدر دلتان برای او تنگ شده و می‌خواهید که او دوباره بازگردد. این کار را نباید الان انجام دهید! تلفن را زمین بگذارید تا باعث ناراحتی و آزار کسی نشوید.
این که عشق خود را با پیام‌های پی در پی”دلم برایت تنگ شده است” بمباران کنید، بیچارگی و عجز شما را نشان می‌دهد. به عشق خود فرصت فکر کردن بدهید و از ناامیدی و عجز دست بردارید. از اظهار دوست داشتن و برقراری ارتباط با آنها از طریق شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید و هیچ ارتباطی با آنها برقرار نکنید. این که او نگران این باشد که شما چه کار می‌کنید و آیا دلتان برای او تنگ شده است یا نه جذاب‌تر از این است که مدام صدای شما را بشنود. تا مدتی هر گونه ارتباط را با طرف مقابل خود قطع کنید.
همه خواسته‌ها و شرط‌های او را نپذیرید
خوب، اکنون می‌دانید که عشق شما هنوز به شما توجه دارد، به وی فرصت داده‌اید که فکر کند و از برقراری ارتباط با او پرهیز کرده‌اید و اکنون زمان آن فرار سیده که وی در مورد احساس خود از این که در رابطه با شما چه چیزی می‌خواهد صحبت کند.
اگر وی با شما تماس گرفت، اجازه ندهید احساسات بر شما غلبه کرده و باعث شود که تمام شرط و شروط او را قبول کنید و همچنین به او نگویید هر کاری انجام می‌دهید که او بماند. هرگز این کار را انجام ندهید. خواهش و التماس از یک نفر باعث می‌شود که شما جذابیت خود را از دست بدهید. ممکن است فکر کنید که این کار به شما کمک می‌کند تا عشقتان را بازگردانید اما با این کار احتمال این که وی رغبت خود را نسبت به شما سریع از دست بدهد بیشتر می‌شود.
حرمت و شأن خود را حفظ کرده و ارزش خود را بدانید. اگر همه شروط او را قبول کنید، وی فکر می‌کند که می‌تواند شما را کنترل کند. هدف شما این نیست که به طور کامل تحت کنترل یک نفر قرار گیرید. باید در تصمیم خود قاطع باشید و نشان دهید که چقدر قوی هستید تا این اتفاق برای شما نیفتد.
بیش از حد اشتیاق و محبت نشان ندهید
با نشان دادن قدرت و مرزهای مشخص به طرف مقابل نشان می‌دهید که واقعاً چقدر قوی هستید. این جذاب است و باعث می‌شود که شما بتوانید زمان بیشتری با عشق خود بگذراند.
زمانی که این اتفاق می‌افتد، شما باید از نشان دادن شور و اشتیاق زیاد خودداری کنید. نشان دادن اشتیاق بیش از حد از طریق پیام‌های طولانی، تلفن‌های مکرر و اقدامات این‌چنینی باعث می‌شود که شما عاجز و درمانده به نظر برسید. از انجام این کارها پرهیز کرده و اجازه بدهید که اولین اقدام را او انجام دهد؛ مانند بیمار عشقی رفتار نکنید، به جای آن با رفتار خود عشقتان را شگفت‌زده کنید. اگر مدام بهانه‌گیری نکرده و نق نزنید، خیلی زود دلشان برای حضور شاد و مسرت‌بخش شما تنگ می‌شود. به زودی حس کنجکاوی باعث می‌شود که عشق شما یک قدم دیگر به شما نزدیک‌تر شود.
جنبه‌های شخصی و فردی خود را ارتقا دهید
شما مرزهای خود را مشخص کرده‌اید، به عشقتان فرصت فکر کردن داده و برای مدتی زمان خود را با دوستانتان گذرانده‌اید و تغییراتی در زندگی خود ایجاد کرده‌اید و به فردی قوی‌تر تبدیل شده‌اید.
آفرین بر شما! اکنون نوبت به اجرای مرحله بعدی است. شما باید بر بهبود و ارتقای شخصی خود تمرکز کنید. خود را تغییر داده و جنبه‌های مثبت فردی خود را بهبود بخشید. خودتان هم باید تغییر کنید و نباید این انتظار را فقط از طرف مقابل خود داشته باشید. ارتقای جنبه‌های دیگر زندگی مانند ظاهر، نگرش و جنبه‌های روحی به شما در بلند مدت نیز کمک می‌کند.
سعی کنید موهای خود را با مدل‌های جدید آرایش کنید، تیپ متفاوتی پیدا کنید و ویژگی‌های منفی شخصیتی خود را تغییر دهید، روی خودتان کار کنید و بهترین خودتان باشید. سعی کنید درد و ناراحتی ناشی از جدایی به شما برای بهتر شدن انگیزه دهد و از این فرصت استفاده کنید. هیچ چیز جذاب‌تر از این نیست که یک نفر قدرت کنترل زندگی خود را داشته باشد.
از زندگی فعلی خود لذت ببرید
خوشحال بودن در حالی که منتظر هستید عشق شما بازگردد ممکن است مشکل و حتی غیرممکن باشد. ممکن است تصور کنید که بدون او زندگی برایتان هیچ معنا و ارزشی ندارد و بدون عشقتان می‌میرید اما راه‌های ساده‌ای برای لذت بردن در حال وجود دارد. ممکن است کمی عجیب به نظر برسد اما اولین چیزی که لازم دارید این است که سعی نکنید خوشحال باشید! شما به احساسی نیاز دارید که عمیقاً طالب آن هستید و باید لیستی از چیزهایی که در زندگی شما وجود دارد و این احساس را به شما می‌دهد تهیه کنید.
شما باید یک کار واقعاً مهم انجام دهید. باید این توانایی را در خود پیدا کنید که بتوانید خودتان را خوشحال کنید. نکته کلیدی این است که برای دست‌یابی به این خوشحالی نباید بر فردی که دوستش دارید تکیه کنید. شما از این فرصت باید استفاده کنید و یاد بگیرید که چگونه می‌توانید خود را خوشحال کنید. انجام این کار بسیار دشوار است اما منافع بسیار زیادی هم برای شما به ارمغان می‌آورد. شما زمانی که رابطه خود را دوباره با عشقتان شروع می‌کنید خواهید دید که فرد کاملاً متفاوتی شده‌اید. شما برای خوشحالی و سعادت به او وابسته نیستید در نتیجه وی نیز این تفاوت را احساس خواهد کرد.
با دیگران وقت بگذرانید
اگر مأموریت شما برای بازگرداندن عشقتان هنوز ادامه دارد، سعی کنید با افراد دیگر نیز وقت بگذرانید. لازم نیست با آنها قرار ملاقات بگذارید. شما می‌توانید زمان خود را با آنها صرف کرده و اجازه دهید که عشقتان این را ببیند. این کار ممکن است باعث تحریک حس حسادت وی شود و به این که توجه بیشتر شما را برای بازگشت بخواهد را پایان دهد. حسادت یک حس قوی است؛ در راستای منافع خود از آن استفاده کنید ولی عاقلانه این کار را انجام دهید.
از خودتان بپرسید که آیا او ارزشش را دارد؟
اگر پس از بازگشت طرف مقابل بفهمید که ارزش این همه تلاش را نداشته واقعاً ناامید و ناراحت خواهید شد. از خودتان بپرسید “آیا من واقعاً می‌خواهم این فرد بازگردد؟” در صورتی که جواب شما مثبت است، تلاش خود را برای بازگرداندن او ادامه دهید اما در غیر این صورت، شاید زمان آن فرا رسیده که او را فراموش کرده و به زندگی خود ادامه دهید.
این مرحله واقعاً مهم است و باعث ایجاد تغییرات بسیار مهمی در زندگی شما می‌شود. بدیهی است که این تغییرات باعث تغییر چشم‌انداز شما می‌شود. اگر شما فکر می‌کنید که طرف مقابل ارزش این تلاش را ندارد دیگر ادامه ندهید و از زمان خود در کنار افراد دیگر لذت ببرید. چشم‌انداز خود را با آنچه عشقتان نیاز دارد تطبیق دهید تا احتمال بازگرداندن او بیشتر شود. اکنون شما به گونه‌ای رفتار می‌کنید که ارزشتان حفظ شود.
با آنها صحبت کنید
این مرحله باید حتماً پس از گذشتن از 9 مرحله قبلی انجام شود. اکنون زمان صحبت کردن با عشقتان است، در مورد این که شما چطور زندگی می‌کنید، از زندگی خودتان راضی هستید و می‌خواهید تغییرات جدی در زندگی خود ایجاد کنید با او صحبت کنید. اجازه دهید که او احساس شما را کاملاً متوجه شود و احساس خود را با او در میان بگذارید. اجازه دهید که وی بداند در زندگی شما چه معنا و نقشی دارد. او نیز می‌تواند با شما صحبت کند: این که او هم هنوز عاشق شما است و می‌خواهد به رابطه بازگردد یا به شما بگوید که دیگر شما را دوست ندارد و با شما وارد رابطه نخواهد شد.
اگر بازگشت که به شما تبریک می‌گوییم! شما او را بازگرداندید و مهم‌تر این که این دفعه شما رابطه‌ای متفاوت خواهید ساخت؛ اما اگر این اتفاق نیفتاد باز هم تبریک می‌گوییم! شما یک قدم به فردی که شما را آن طور که هستید می‌خواهد نزدیک‌تر شده‌اید. هر اتفاقی که بیفتد، شما برای آن آماده هستید. شما در این مدت تبدیل به فرد قوی‌تری شده‌اید.
شرایط را قبول کنید
شما این مراحل را گذرانده‌اید و قوی‌تر شده‌اید و به عشق خود بازگشته‌اید یا به بدون او به زندگی ادامه می‌دهید. هر اتفاقی که بیفتد باید آن را بپذیرید. از این فرد عالی نیز بدون توجه به اتفاقاتی که افتاده است سپاسگزار باشید. او انگیزه‌ای برای رشد و تعالی شما بوده است. از این تجربه استفاده کنید و جنبه‌های شخصی خود را ارتقا دهید و از تکرار این اشتباه هم در روابط و هم در زندگی جدید خود پرهیز کنید. فصل دیگری از زندگی خود را با قلبی قوی‌تر و شجاعت بیشتر شروع کنید. شما بسیار خاص، منحصربه‌فرد و عالی هستید و باید با خودتان بر این اساس رفتار کنید.
هر رابطه عاطفی شرایط خاصی دارد و افراد با یکدیگر متفاوت هستند. به همین دلیل به تبع شخصیت طرف مقابل، سابقه رابطه عاطفی، دلایل و نحوه به هم خوردن رابطه عاطفی، راهکاری که برای بازگرداندن معشوق مناسب‌تر است متفاوت خواهد بود. همیار عشق در بسته آموزشی بازگرداندن عشق و ازدواج که با سیستم آموزش محور طراحی شده است، به صورت کاملاً علمی و اصولی، راهکارهایی ویژه برای برگرداندن عشق ارائه می‌دهد. در این دوره علاوه بر اینکه کلیه اطلاعات کاربردی مورد نیاز شرایط شما در اختیارتان قرار می‌گیرد، یک مشاور اختصاصی به صورت گام به گام شما را برای برگرداندن رابطه راهنمایی خواهد کرد.
کارشناسان ما در همیار عشق آماده پاسخ‌گویی به سوالات شما در مورد بسته آموزش و مشاوره بازگرداندن عشق و ازدواج، هستند. برای این منظور می‌توانید با شماره 02122024728 تماس بگیرید و یا در تلگرام و واتساپ (09035714068) پیام دهید.
در یک کلام…اگر احساس می‌کنید بدون معشوق سابقتان نمی‌توانید زندگی کنید، طبیعتاً آرزو دارید هر طور که شده او را به رابطه بازگردانید؛ اما این کار نیز نیاز به مهارت و رعایت اصولی دارد. برای بازگرداندن او ابتدا باید اطمینان پیدا کنید که هنوز به شما فکر می‌کند یا خیر؟ در صورتی که هنوز برای او نیز رابطه عاطفی تمام شده نیست لازم است کمی به او فضا دهید و ارتباطتان را برای مدتی با او قطع کنید. برای برگرداندن او زیر بار هر شرط و شروطی نروید و بیش از حد خودتان را وابسته نشان ندهید. در مدتی دوری به خودتان و زندگی شخصیتان بیشتر برسید، با دیگران نیز وقت بگذرانید و سعی کنید اوقات خوبی داشته باشید. از خودتان مجدداً بپرسید آیا رابطه تمام شده ارزش بازگشت دوباره را دارد یا خیر و در صورتی که جواب مثبت است، با او در مورد بازگشت دوباره صحبتی داشته باشید.
پرسش و پاسخ کوتاه
دوست عزیز سلام
از شرایطی که برای شما پیش اومده متاسف هستم، ببینید برای بازگشت به رابطه به خصوص در چنین مواردی که عدم اعتماد طرف مقابل به شما وجود داره باید بسیار پله پله و حساب شده پیش برید، همه رابطه شما باید با جزئیات بررسی بشه، نقش هر کدوم از شما بررسی بشه و در نهایت بهترین گزینه برای شرایط منحصر به فرد شما انتخاب بشه. لطفا صفحه بازگشت و ترمیم رابطه رو مطالعه بفرمایید تا بیشتر با جزئیات این موضوع آشنا بشید.