تقصیر خودم بود که رفت …

تاریخ آخرین بروزرسانی :

اشتراک گذاری

فیسبوک
تلگرام
توییتر
واتساپ

در کدام زمینه می‌تونیم کمکتون کنیم؟

رزرو نوبت مشاوره

مشاوره روانشناسی برای

ایرانیان خارج از کشور

مشاوره

02122024728
رزرو نوبت

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

عضویت در خبرنامه

تقصیر خودم بود که رفت …

اشتباهات زیادی داشتم …

ممکنه بعد از جدایی و به هم زدن رابطه، احساس کنید که اشتباهات زیادی در ارتباط انجام دادید که باعث شد این رابطه به جدایی ختم بشه؛ حالا از اینکه اون کارها رو انجام دادید پشیمونید و می‌خواید عشق زندگیتون رو برگردونید. با ما همراه باشید تا ببینید چطور می‌تونید اینکار رو انجام بدید.

مقصر تعیین نکنید

اینکه شما سهم خودتون رو تو به هم خوردن رابطه می‌بینید بسیار عالیه، اما دیگه بهتره بزرگ‌نمایی نکنید. اینکه بشینید یه گوشه غصه بخورید و دائم خودتون رو بابت کارهایی که انجام دادید و ندادید شماتت کنید، هیچ‌چیزی عوض نمی‌شه. بهتره برای تغییر اوضاع کاری انجام بدید.

 با خودتون صادق باشید!

ببینید در تموم شدن رابطه چه سهمی داشید؛ چه کارهایی باعث شده که اون فرد از شما دور بشه؟ یا اگه خودتون رابطه رو به هم زدید، ببینید چرا این رابطه رو تموم کردید! چرا این مساله مهمه؟ چون اگه قراره فرد مقابل رو برگردونید، باید بهش نشون بدید دیگه اون آدم قبلی نیستید و اینبار قرار نیست همون اتفاق‌ها بیافته.

روی خودتون کار کنید

نکاتی که باعث شده این رابطه تموم بشه رو یادداشت کنید؛ ببینید چه مسائلی هستند و بررسی کنید تا متوجه بشید که چطور می‌تونید اون‌ها رو اصلاح کنید؟ یکی از راه‌هایی که می‌تونید کسی که دوست دارید رو به دست بیارید اینه که بهش نشون بدید دارید روی خودتون کار می‌کنید که شریک عاطفی مناسب‌تری براش بشید.

با هم دوباره عشقمون رو می‌سازیم

شما می‌تونید با شرکت در دوره “بازگرداندن عشق و ازدواج” به فرد مقابلتون نشون بدید که عشقتون ارزش بازسازی داره و می‌شه دوباره از نو تمام اون احساسات رو اینبار به شکل سالم‌تر و متعهدانه‌تری احیا کرد. در ادامه در مورد کارهایی که برای بازگرداندن لازم است انجام دهید، بیشتر توضیح می‌دهیم

  استوری و پست اینستاگرام برای برگرداندن عشق

حسودش نکنید

این یکی از بدترین کارهایی هست که بعضی‌ها انجام می‌دن؛ به عنوان مثال اگر همکار هستید، در محیط کار با همکار دیگرتون گرم نگیرید تا اون رو حسود کنید. اینکار اولا به همکار دومی که ازش سوءاستفاده کردید آسیب می‌رسونه و دوما در بیشتر موارد، کسی که دوست دارید رو از شما دورتر می‌کنه.

نشون بدید که فرق کردید

همون‌طور که گفته شد، بهتره روی مسائلی که روی به هم خوردن رابطه تاثیر داشته، کار کنید. اینطوری می‌تونید خیلی واضح به کسی که دوست دارید نشون بدید که فرق کردید و دیگه اون آدم سابق نیستید چون اگه قرار باشه همون مسائل باشه که دیگه چرا دوباره رابطه از نو شروع بشه؟!

حرفام رو باور نمی‌کنه!

خیلی وقت‌ها ممکنه با وجود تمام تلاش‌های شما، فرد مقابل این مساله رو نپذیره که شما تغییر کردید و قرار نیست رابطه مثل قبل باشه؛ تو این زمان باید چی کار کرد؟ اول از همه باید بررسی کنید و ببینید آیا واقعا تغییر صورت گرفته؟ اگر بله، پس باید به صورت اصولی و درستش این رو نشون بدید.

ببین، من تغییر کردم!

این جمله که: “ببین، من تغییر کردم!”، معمولا خیلی جواب نمی‌ده، شما باید در عمل این رو نشون بدید. به‌علاوه از تکنیک‌هایی استفاده کنید که احساس عشق، دلتنگی، دوست داشتن و … را دوباره در اون فرد زنده کنید؛ اما چطوری؟

 

اشتراک گذاری مقاله

فیسبوک
تلگرام
توییتر
واتساپ

در کدام زمینه می‌تونیم کمکتون کنیم؟

رزرو نوبت مشاوره

مشاوره روانشناسی برای

ایرانیان خارج از کشور

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

عضویت در خبرنامه

پرسش و پاسخ کوتاه

برای پرسش و پاسخ کوتاه سوال خود را از طریق فرم زیر مطرح کنید. پاسخ، زیر این مقاله در سایت منتشر می شود و به ایمیلتان هم ارسال خواهد شد. برای گرفتن نوبت و مشاهده شرایط مشاوره و گفتگوی آنلاین یا تلفنی با مشاورین روانشناس رادیو عشق اینجا کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

  • با سلام
    ببخشید من به مدت 6 سال با دختری دوست بودم به قصد ازدواج
    ولی همین چند وقت پیش ایشون که از من دلسرد شده بود بخاطر عدم رضایت پدر بنده که الان اتفاقا راضی شدن نامزد کردن و الان دو هفتست که نامزد کرده دو تقریبا یه ماه دیگه هم عقدشه
    ولی خودش بیشتر به خاطر احساس گناه از اینکه نامزدش گناه داره یا مثلا ترس از حرفای خانواده و فامیل نمیتونه رابطه نامزدیشو بهم بزنه
    من پدر و مادرم با رابطه اون مشکلی ندارن و گفتن با نامزدیش مشکلی ندارن و اگه خودش بخواد میان برا خاستگاری
    من چند باری اصرار کردم ولی همش همین حرفای احساس گناه و ترس از حرف فامیلو بهم میزنه
    میشه راهنماییم کنید چکار کنم
    ممنون

    • سلام دوست گرامی
      شرایطی که مطرح کردید، نشان می‌دهد که ایشان سر دو راهی قرار گرفته‌اند و برای تصمیم درست درباره برگشتن به رابطه، دچار چالشی جدی شده‌اند.
      مطمئناً به سادگی نمی‌توانند تصمیم بگیرند و سریعاً با شما وارد رابطه بشوند. چون باید ابتدا از جانب شما مطئمن شوند که به چه علتی قبل از نامزدی ایشان پدر شما مخالف بودند و حالا موافق شده‌اند و همچنین باید بتوانند مجددآً به شما اطمنان کنند تا بتوانند نامزدی خود را بهم بزنند.
      او با احساس گناه و عذاب وجدان نسبت به نامزدش نمی‌تواند با شما وارد رابطه شود و باید ابتدا درباره نامزدی خودش تصمیمم بگیرد و سپس وارد رابطه با شما شود؛ اما در تمامی این شرایط، اعتمادسازی شما و خانواده‌تان بسیار برای او مهم است.

مقالات مرتبط

کم حرف شده، یعنی دیگه دوستم نداره؟

کم‌حرفی پسرها، نشونه چیه؟ خیلی‌وقت‌ها، وقتی دخترها از رابطه‌هاشون صحبت می‌کنن می‌گن که اوایل خیلی باهم حرف می‌زدیم، حرف‌های عاشقانه می‌زد و …، ولی الان کم‌حرف شده و تو هفته

مطالعه»

چطور سر صحبت رو باز کنم؟

چطور سر صحبت رو باز کنم؟ «سلام، چطوری؟» این پیام خوبی برای باز کردن سر صحبت نیست چون نشون میده که شما حوصله‌تون سر رفته یا حرفی برای گفتن ندارین.

مطالعه»