1- چرا کات کردین؟
جدا شدن به دلیل فاصله (برای مثال یکی از شما برای تحصیل و شغل مجبور شده بره)یا بدلیل سوءتفاهم (یکی از اعضای خانواده شما یا اون بینتون رو خراب کرده باشه) خیلی فرق داره با یه سری دلایلی اساسی برای تموم کردن یک رابطه. اگر رابطه‌تون بخاطر خیانت، خشونت، ناسازگاری و یا اعتیاد تموم شده باشه برگشتن فکر خیلی خوبی نیست. درسته بعد از کات کردن کنترل کردن حالتون خیلی سخته اما مطمئن باشید یا گذشت زمان خوب می‌شید. در یک رابطه سمی نمیتونید خوشبخت باشید مگر اینکه از مشاور کمک بگیرید، خیلی از سختی‌هارو به جون بخرید. بنابراین به دقت دلیل جدایی رو بررسی کنید و ببینید آیا رابطه‌تون این پتانسیل رو داره که بعد از این همه مدت که همه چیز آشفته بوده تبدیل بشه به یک رابطه خوب و سالم؟
2- آیا برای برگشتن دلیل درست و منطقی دارید؟
اگر دلیل برگشتن چیزهایی مثل مسائل مادی، وابستگی زیاد یا تنهایی الان‌تون باشه رابطه دوامی نخواهد داشت. بجای برگشتن به رابطه بهتره از دوستان و خانوادتون کمک بگیرید تا این کمبودها رو جبران کنید. زمانی به برگشتن به رابطه قبلیتون فکر کنید که عمیقا عاشق طرف مقابلتون باشید و باور داشته باشید که میتونید همدیگر رو بطور مثبت حمایت کنید و یک رابطه توام با رضایت و احترام متقابل بسازید.
3- آیا واقعا حاضرید برای درست شدن رابطه تلاش کنید؟
بازگشت به یک رابطه تنها زمانی فکر خوبیه که هر دو طرف بتونن برای ایجاد تغییرات لازم در رابطه تلاش کنن. این به این معنی هست قبل از اینکه رابطه رو دوباره شروع کنید بشینن بی‌پرده راجع تمام اشتباهاتی که باعث شد رابطه خراب بشه صحبت کنید و سعی کنید مهارت‌های داشتن یک رابطه سالم مثل ارتباط برقرار کردن و همکاری کردن رو تقویت کنید که معمولا بهتره این کارها را با راهنمایی مشاور انجام بدید. یادتون باشه اگر قرار چیزی تغییر نکنه و همه چیز مثل قبل باشه بازم رابطه تون بعد از یه مدت خراب میشه و دوباره روز از نو روزی از نو.
4- آیا اون هم میخواد دوباره رابطه شروع بشه و تلاشش رو برای بهبود رابطه بکنه؟
اگر شما با جون و دل میخواید دوباره همه چیز رو بسازید اما طرف مقابلتون حاضر نباشه برای درست شدن رابطه و تکرار نشدن اتفاقات گذشته تلاش کنه متاسفانه نمیتونید موفق بشید و باز هم همون سناریو قبل تکرار میشه. قبل ازینکه دوباره شروع کنید بشینید روشن و دقیق صحبت کنید ببینید اونم میخواد دوباره از نو همه چیز رو بسازه برای داشتن یه رابطه خوب و موفق همکاری کنه یا نه.
پرسش و پاسخ کوتاه